エイジングケアの方法や肌トラブルなどをこれから少しずつ私が試してきた方法で
一番効果が高い方法をブログとして紹介していきます。
週2～3回くらいのペースで更新できると思いますので女性の方、男性の方も
肌のトラブルを抱えてるすべての人に知ってもらいたいと思っていますので
よろしくお願いします☆
30代を過ぎた頃から気づきはじめる、シミやシワ、たるみなどの肌トラブル。
最初はショックを受けますが、正しいお手入れをすることで、エイジングは
遅らせることが可能です。そこで、効果的なエイジングケアについて、まとめてみました。
エイジングケアをはじめる前に知っておきたいこと
・いつからエイジングサインがでるの？
人は、年齢を重ねるにつれて体力とともに肌の機能も衰えてきます。
だいたい、28歳前後をピークに肌代謝が落ち始め、ハリの元となる
コラーゲンの産生量や、保湿機能を司るヒアルロン酸の分泌が減少。
「明らかな変化は分からないけれど、なんとなく乾燥しやすくなった」
「夕方になるとなんだか肌がくすむ」といった症状が、初期老化のサインと言われます。
・どんな風にお肌が変化するの？
20代後半から30代に入ると、肌のシミや目尻の小じわが目立ってきた、
ふっくら感がなくなった気がする…、などの変化を感じることが多くなります。
そして、35歳を過ぎたころから明らかに黒くなったシミ、クッキリと
ブルドックラインのような法令線、肌のしぼみなどが気になるように。
ファンデーションのノリが悪くなったり、化粧崩れしやすくなることもあります。
・エイジングケアってどんなことをするの？
エイジングケアとは、加齢（エイジング）に応じたお手入れ（ケア）することを指します。
エイジングの原因と言われる紫外線や乾燥を予防すると同時に、エイジングケアに効果的な
成分を配合した化粧品を使用したり、サプリメントを摂り入れるのが一般的な方法。
また、バランスのいい食生活や質の良い睡眠を摂るなど、生活習慣も併せて全般的に見直すことも大切です。
次回はエイジングケアは何歳から？です